Über unsere Arbeit
Bei Inner Solutions verwenden wir eine Kombination von Methoden und begleiteten Prozessen aus der persönlichen, therapeutischen und spirituellen Wachstumsarbeit, die wir in den letzten 25 Jahren erforscht, geschult und angewendet haben.
Wir kombinieren Shadow Work™ mit anderen Disziplinen, um mit den Teilen deines Charakters, die du ändern möchtest, so effektiv wie möglich arbeiten zu können.
Dabei legen wir größten Wert darauf, einen Rahmen zu schaffen, innerhalb dessen sich der Teilnehmer sicher und frei von Scham öffnen und arbeiten kann.
Wir sind uns häufig sogenannter "negativer" Teile unseres Verhaltens und unserer Persönlichkeit kaum bewusst, denn sie liegen im Unbewussten - sie liegen "im Schatten" wie wir es nennen. Oftmals sehen es andere jedoch umso deutlicher.
Aus meist triftigen Gründen verdrängen wir sie aus unserem Bewusstsein, nicht zuletzt weil wir uns vor Verletzungen schützen wollen, die wir sehr früh durch ein bestimmtes Verhalten erlebt haben. Wir wollen nicht wiederholt für dieses Verhalten, was ein Teil von dem ist, was und wie wir sind, beschämt werden.
Aber diese Schattenteile können unsere Sichtweise auf uns selbst, auf andere und auf die Welt unbemerkt beeinflussen.
Schatten beeinflussen unbemerkt unsere Reaktion in unangenehmen oder stressigen Situationen.
Der Schatten vergiftet unsere Beziehungen durch Angst, Wut und Ressentiments.
Er ist die Stimme unseres inneren Kritikers und die der unsichtbaren toxischen Scham, die wir zwar verspüren, aber nichts dagegen tun können.
Er ist das tiefe Verlangen, geliebt zu werden, so verzweifelt und bedürftig.
Er ist das schwarze "Loch in der Seele", das in Süchten nach Verbindung sucht.
Er ist auch der Ort, unter dem die wertvollsten Teile von dem liegen, was du bist - verborgen und geschützt vor noch mehr Leid.
Bei Inner-Solutions sind wir bestrebt, dir deine Reise zu diesen Aspekten deiner Schatten zu erleichtern.
Denn die Erfahrung hat uns gelehrt, dass die beste Lösung in den eigenen Händen liegt. Wir glauben, dass nur du weißt, was das Richtige für dich ist. Wir folgen dir und führen dich durch deine innere Landschaft, damit du die inneren Lösungen entdecken kannst, die du brauchst. Nicht das, was du unserer Meinung nach brauchst.
Oftmals wissen wir tief in unserem Inneren, was wir wollen und brauchen. Doch wir wissen nicht, wie wir das bekommen, was wir wollen und brauchen. Diese inneren Lösungen sind oft vergraben und versteckt unter der Scham und den Wunden, die wir im Laufe unseres Lebens zu spüren bekommen haben.
Diese tiefsten Bedürfnisse, diese gesunden und verborgenen Teile in uns bezeichnen wir oft als "das Gold im Schatten".
Irgendwann, im Laufe unseres Lebens, haben wir uns dazu entschieden, diese goldenen Teile zu verbergen, sogar vor uns selbst, um in Sicherheit und geschützt zu bleiben.
Das ehren wir an dir. Du hast das getan, was zum Überleben und zum Ertragen des Unerträglichen notwendig war.
Doch alles hat seine Zeit, und es stellt sich die Frage: „Wie funktioniert das heute für dich?“
Funktioniert das noch für dich, in diesen Strukturen festzustecken? Oder beeinträchtigt es deine Lebensqualität und deine Beziehung zu anderen?
Wir wissen, dass wir die Vergangenheit nicht ändern können. Was passiert ist, ist passiert. Aber oft stecken wir fest in einer herzzerreißenden Akzeptanz mit dem Glaubenssatz: "Ich bin nun mal das, was ich bin" oder "So ist es eben nun mal".
Die gute Nachricht ist, dass wir zwar an der Vergangenheit nichts ändern können, aber wir können unsere Beziehung zu ihr grundlegend verändern. Wir können unsere Beziehung zu ihr dahingehend ändern, dass wir nicht blind von unseren negativen Lebenserfahrungen und deren Folgen getrieben werden. Wir können unsere Beziehung hinsichtlich der Art und Weise, wie wir über uns selbst denken, wie wir handeln, wie wir fühlen und wie wir die Welt sehen, völlig neu definieren. Wir stecken weder in unserer Vergangenheit fest, noch in den Verletzungen, die wir davongetragen haben.
Wenn du das Gold in deinem Schatten in deinen Alltag integrieren kannst, bekommt dein Leben einen neuen Sinn.
Es gibt weltweit Menschen, die ihre Lebensqualität beschreiben als die vor und nach Shadow Work™
Wir wissen, dass diese Arbeit nicht für jeden oder jede geeignet ist, aber wenn du uns kennenlernen möchtest und mehr über unsere Arbeit erfahren willst, rufe uns einfach an oder schicke uns eine E-Mail und wir werden einen Termin für ein Gespräch vereinbaren und gemeinsam entscheiden, ob diese Arbeit für dich richtig und sinnvoll ist.
John Morrell
Working in small groups, we teach and facilitate personal growth work using Shadow Work®
Individual Coaching provides privacy and anonymity. Your time, your pace. Also available online.
Learn the tools of freeing yourself from toxic shame
Learn how to clearly communicate in a clean and shame free way.
Take a survey and identify your unconscious default strategies you use when dealing with stressful situations
Transforming workplace relationships with yourself and others. From CEO to the workshop floor.
Tel. +06401 227358 · info@shadowwork.de · Monday - Friday: 10:00 - 18:00